Bà bầu uống nước dừa có bị sẩy thai không?

Nước dừa từ lâu đã đóng vai trò quan trọng trong sức khoẻ tổng thể và sự phát triển của cơ thể của mẹ và thai nhi trong thời kỳ mang thai.Từ lâu nước dừa đã được các bà bầu xem là “thức uống vàng”.

Tuy nhiên nó cũng có thể gây phản tác dụng hoặc gây ra các tác dụng phụ nếu như mẹ bầu uống nước dừa không đúng cách, thậm chí ảnh hưởng nặng còn có thể dẫn tới sảy thai? Vậy uống nước dừa có gây sảy thai không? chúng ta hãy cùng nhau tham khảo phần bài viết dưới đây nhé:

Về tác dụng của nước dừa với bà bầu

Thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ điển hình như: mệt mỏi, mất nước, co thắt cơ, bị chuột rút, tuần hoàn máu và huyết áp kém.

Tính chất dịu nhẹ của nước dừa giúp làm dịu đường tiêu hóa, làm giảm triệu chứng buồn nôn, trào ngược acid và táo bón ở mẹ bầu

Cung cấp dinh dưỡng cho nước ối và tăng ối: Khi thai nhi ở trong bụng mẹ được bao bọc bởi túi ối, dung dịch trong nước ối đảm bảo cho bé tránh khỏi các tác động từ bên ngoài và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của em bé.

Do đó, trong nước dừa sẽ có nhiều vitamin và khoáng chất sẽ cung cấp cho cho bé phát triển tốt hơn. Với những bà mẹ có nguy cơ thiếu ối, khi đi khám bác sĩ cũng sẽ đề nghị mẹ nên uống nước dừa để tăng thêm lượng nước ối cho thai nhi.

Bổ sung chất điện phân: Xét về thành phần có trong nước dừa tập hợp đủ các khoáng chất tốt như:  Kali, Photpho và Canxi nên giúp cơ thể mẹ bầu điều chỉnh độ pH, tăng sự hoạt động các cơ, duy trì sự ổn định của huyết áp và cân bằng chất lỏng.

An toàn: Đây là loại nước giải khát hoàn toàn tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất hay chất bảo quản nên đảm bảo không gây hại cho thai nhi. Trong nước dừa này còn chứa rất nhiều các Vitamin A, B và các loại Vitamin khác nữa.

Uống nước dừa có gây xảy thai không?

Theo các chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng, nước dừa là loại nước uống nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên và từ thiên nhiên sạch, có tác dụng giải khát. Trong nước dừa, có tác dụng giải khát ngoài ra còn chứa nhiều chất khoáng, một tỷ lệ đường nhất định rất ít có tác dụng tốt với con người.

Trong các loại nước uống có 4 tính chất là hàn, nhiệt, ôn, lương thì nước dừa mang tính hàn.

Vì vậy với các thai phụ trong 3 tháng đầu, việc chuyển và các biến đổi trong cơ thể xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Nước dừa do có tính hàn nên khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể khiến cho quá trình chuyển hóa bị giảm đi.

Thậm chí, nếu uống quá nhiều vào thời kỳ này kết hợp với việc ốm nghén của mẹ sẽ khiến cơ thể sẽ bị lạnh dẫn gây rối loạn mặt chuyển hóa.

Chính vì vậy điều này sẽ gây nên những tác động xấu đối với giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Vì vậy, khi mới mang thai trong 3 tháng đầu mẹ bầu nên không nên uống thức uống này.

Ngoài ra, trong nước dừa còn có nhiều chất béo. Chất béo gây đầy hơi, khó tiêu hóa, uống quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi, gây nôn mửa.

Bà bầu trong 3 tháng đầu thường sẽ xuất hiện việc ốm nghén như nôn, chán ăn, ghê cổ, nếu uống nước dừa sẽ gây tăng các cảm giác buồn nôn, đầy bụng. Làm gia tăng sự mệt mỏi đối với bà bầu.

Như đã phân tích ở trên trong nước dừa cũng có nhiều hoạt chất tốt cho cả mẹ và tốt cho sự phát triển của thai nhi nên do vậy uống nước dừa đúng cách hòan toàn không gây xảy thai.

Vậy nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy?

Sau 3 tháng đầu
Đây là thời điểm sau khi bà bầu đã hết hiện tượng thường xuyên bị nôn, ói, ốm nghén, do đó vào thời gian này nếu uống nước dừa sẽ có hiệu quả rất tốt. Ngoài ra, do tính chất của nước dừa còn có tính hàn nên giải nhiệt, làm mát, và mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp của người uống nên có nguy cơ dẫn dễ gây ra sẩy thai trong 3 tháng đầu. Nên tránh uống nước dừa trong ba tháng đầu của thai kỳ và chỉ uống từ sau tháng thứ 3 trở đi.

Chưa kể, trong nước dừa có chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng nên chỉ nên uống sau 3 tháng đầu để hạn chế việc uống quá nhiều nước dừa có thể làm cân nặng bà bầu tăng vượt mức cần thiết trong giai đoạn đầu thai kỳ.

Ban ngày
Việc các mẹ uống nước dừa vào ban ngày sẽ tốt hơn khi uống vào ban đêm vì ban ngày khi uống nước dừa sẽ ít khả năng bị lạnh bụng, giảm hiện tượng đau bụng, gây tiêu chảy. Và nếu uống ban đêm sẽ bị đi tiểu nhiều lần điều này có thể gây mất ngủ với bà bầu.

Sau sinh uống nước dừa được không?
Giá trị dinh dưỡng và công dụng của nước dừa đã được công nhận và với nhiều phụ nữ sau sinh đây cũng là thức uống chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng.

Nước là thành phần chiếm hơn 95%. Ngoài ra, nó còn chứa các năng lượng khác như: Protein, Carbohydrate, Canxi, Sắt, Photpho, Vitamin C cùng với đó là một số Axit béo khác cần thiết cho cơ thể của cả mẹ và con.

Sau khi sinh xong nếu uống được nước dừa, người mẹ sẽ được hấp thu tất cả các dưỡng chất quý giá này từ quả dừa.

Nhờ vào sự giàu có các thành phần có trong nước dừa, bà mẹ sau sinh uống nước dừa có thể nhận được rất nhiều lợi ích từ việc uống nước này:

Giúp giải khát và giảm căng thẳng: ngoài công dụng giải khát vào mùa hè khi thời tiết nóng nực nếu được thưởng thức một cốc nước dừa bạn sẽ cảm thấy mát lạnh vô cùng sảng khoái.

Cực kỳ tốt cho sữa mẹ: Có thể bạn vấn đề này bạn đã biết rồi, thành phần chính của sữa mẹ cũng là từ nước. Một người mẹ sau khi sinh con và đang cho con bú cần uống bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, và sẽ thật tuyệt vời nếu như chúng ta bổ sung nước cho sữa mẹ từ nước dừa. Vừa bổ dưỡng lại an toàn.

Tốt cho xương khớp của cả mẹ và bé con: Tác dụng này được đến từ nguồn gốc có canxi dồi dào trong nước dừa.

Cải thiện hệ thống miễn dịch: Uống nước dừa là cách tăng Capric và Axit Lauric tự nhiên trong sữa mẹ, giúp tăng cường hệ thống phòng thủ miễn dịch của bé.

Tốt cho não bộ của con: hàm lượng sắt trong nước dừa cũng không hề ít, giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, giúp bộ não của bé phát triển tốt hơn.

Bà bầu uống nước dừa non hay già ?

Khi uống nước dừa, thai phụ nên chọn quả dừa tươi có màu xanh lá cây (dừa non) thay vì loại già có vỏ màu nâu.

Uống nước dừa non tươi : Hãy chọn mua những quả dừa vỏ còn xanh và tươi, cũng không nên uống nước từ quả dừa già hoặc đã để lâu vì nước của nó sẽ bị nhạt đi và kéo theo đó không còn nhiều chất dinh dưỡng trong thành phần của các quả dừa già này.

Bà bầu uống nước dừa như thế nào cho đúng cách?

Với một vài thông tin mà chúng tôi đxa chia sẻ bên trên thì chắc hẳn các mẹ đã hiểu tầm quan trọng của nước dừa đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi rồi đúng không nào?

Tuy nhiên, uống nước dừa với như thế nào là đúng cách và uống lượng bao nhiêu là đủ?

Với bà bầu không mắc bệnh lý như thừa cân khi chưa có bầu hoặc không mắc bệnh tiểu đường, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì uống 2 lần một tuần là đã đủ.

Về mặt khoa học khi nghiên cứu thành phần của nước dừa mà nói, trong nước dừa chứa đường, nếu uống quá nhiều uống nước dừa hàng ngày có thể sẽ là nguyên nhân gây tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan về tiểu đường, vượt cân khi mang thai… Chính vì vậy mẹ bầu chỉ nên uống 2 – 3 lần/tuần hoặc với lượng 100ml/ngày.

Xem thêm
Có thể bạn quan tâm