Bà bầu uống nước vối tốt không? Công dụng tuyệt vời của vối với các mẹ

Theo lời đồn trong dân gian, nước vối giúp con sinh ra trắng trẻo, hồng hào. Vậy liệu bà bầu uống nước vối có thực sự tốt cho thai nhi như vậy không? Hôm nay, các mẹ hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này nhé!

Công dụng tuyệt vời khi bà bầu uống nước vối không thể bỏ qua

Thực tế và khoa học đã chứng minh, việc mẹ bầu uống nước vối đúng cách hoàn toàn có lợi cho cả mẹ lẫn bé.

• Tốt cho hệ tiêu hóa:

Theo đông y, thành phần có trong lá vối có tác dụng kiện tỳ. Nó sẽ giúp mẹ tăng cảm giác ngon miệng, giảm bớt những khó khăn trong ăn uống do quá hiện tượng ốm nghén gây nên cũng như kích thích hệ tiêu hóa hoạt động.

Bên cạnh đó, chất đắng có trong nước vối thúc đẩy quá trình tiết dịch tiêu hóa, chất tanin trong lá vối lại giúp bảo vệ niêm mạc ruột. Chính vì thế, đây chính là liệu thuốc "thần kì" chữa các tình trạng chướng bụng đầy hơi ở bà bầu. Trên thực tế, trong quá trình mang thai, lượng thức ăn cung cấp vào cơ thể gấp 1.5 đến 2 lần so với việc bình thường khiến quá trình tiêu hóa diễn ra rất khó khăn. Khi bà bầu uống nước vối sẽ giúp cải thiện tình trạng này đáng kể.

• Ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kì:

Trong thời kì mang thai, khối lượng lớn thức ăn cung cấp vào cơ thể khiến mẹ không kiểm soát được cân nặng của mình. Chính vì thế, nguy cơ bị bầu bị béo phì, thừa cân là rất cao.

Trong khi đó, trong nước vối lại chứa hàm lượng polyphenol cao và hoạt chất ức chế alpha-glucosidase. Nó có khả năng hạn chế sự hình thành của hàm lượng đường trong máu, ngăn chặn bệnh tiểu đường. Chính vì vậy bà bầu uống nước vối sẽ giúp giảm thiểu tình trạng tiểu thường thai kì ở bà bầu.

• Chống oxy hóa cho cơ thể:

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nụ vối dùng để đun nước uống có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, chống oxy hóa. Nhờ đó mà làm giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, bảo vệ sự tổn thương tế bào tuyến tụy, phục hồi các men chống oxy hóa trong cơ thể.

Chính điều này khi bà bầu uống nước vối sẽ giúp các bộ phận trên cơ thể chống được sự lão hóa, hạn chế các hiện tượng như: rụng tóc, hở chân răng, nhăn da,...

• Thanh lọc cơ thể:

Vào mùa hè oi bức mà các mẹ được uống một cốc nước vối tươi mới đun hay vối phơi khô rồi đun thì quả là tuyệt vời. Không chỉ giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể mẹ bầu nhanh chóng mà còn đảm bảo các mẹ không bị mất năng lượng do hoạt động hay làm việc.

Nước vối tươi đun sẽ cung cấp cho các mẹ một lượng lớn muối khoáng và vitamin cần thiết để phục hồi cơ thể nhanh chóng, nhờ đó mà làm mát cơ thể, lợi tiểu & đào thải độc tố qua đường tiết niệu ra ngoài.

• Sát khuẩn cho làn da:

Nếu mẹ bầu uống nước vối hằng ngày thì mẹ sẽ có một làn da mịn màng, sạch mụn. Đặc biệt, đối với những mẹ có làn da nhờn, có mụn thì việc uống nước vối rất thích hợp để phục hồi tình trạng da.

Ngoài ra, việc bà bầu uống nước vối ra thì nước vối cũng có thể dùng để tắm, gội đầu cũng rất tốt bởi nhờ tính sát khuẩn của loại lá này sở hữu.

• Lợi sữa:

Sữa mẹ chính là yếu tố quan trong đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, các mẹ bầu nên có thói quen uống nước vối ngay từ những ngày đầu thai kỳ để có một cơ thể khỏe mạnh, đồng thời góp phần giúp lợi sữa khi bé sinh ra.

Hiện nay có hai loại vối được các mẹ biết đến là: vối tươi và vối khô. Mỗi loại có những ưu điểm khác nhau. Tuy nhiên, nếu để sát khuẩn thì các mẹ nên sử dụng lá vối tươi.

Còn phần nước uống, mẹ bầu uống nước vối tươi hay vối khô đều có tác dụng như nhau.

Bà bầu uống nước vối đúng cách?

Cách đun nước vối uống: Các mẹ hãy lấy lá vối khô hoặc tươi rửa sạch rồi cho vào ấm cùng với nước lạnh. Đun sôi lên là có thể sử dụng được.

Cách dùng nước vối là tốt nhất:

Các mẹ bầu, bà bầu uống nước vối có thể uống nóng hay lạnh tùy sở thích, việc này không hề ảnh hưởng đến tác dụng của vối với sức khỏe.

Khi uống nước vối có vị đắng nhẹ, hơi ngọt, hương thơm ngai ngái đặc trưng gần giống vị chè xanh.

Các mẹ nên lưu ý chỉ dùng nước vối đã đun sôi trong ngày.dù uống nước vối từ lá vối hay nụ vối thì mẹ cũng tuyệt đối không được uống nước vối để qua đêm. Bởi vì nếu để như vậy, nước vối dễ bị ôi thiu hoặc biến chất.

Với những thông tin về chủ để "Bà bầu uống nước vối" được Ăn ngon 3 miền chia sẻ bên trên, chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện, mẹ tròn con vuông!